Kesihatan

Tekanan Perasaan di Tempat Kerja – Dr. Lim Jac Fang Kita sering mendengar tentang tekanan perasaan, tetapi apa sebenarnya dimaksudkan dengan tekanan perasaan? Tekanan perasaan terhasil apabila kuasa luaran bertindak ke atas sebuah struktur, sistem atau organisma dan mengganggu keseimbangan atau menghasilkan tekanan. (Kamus Perubatan Taber). Dalam erti kata lain,… Read more »

Apakah Anda Mengalami Disleksia? Kenali Tanda-Tandanya Umum sudah mengetahui abang terlajaklaris mempunyai disleksia. Seorang pengidap disleksia memang takkan nampak dengan pandangan mata kasar. Ciri ciri dia bukan nampak dari fizikal pun. Abang terangkan serba sikit secara ringkas tentang disleksia. Disleksia bukannya satu penyakit, tetapi merupakan salah satu gangguan dalam pembelajaran… Read more »

Kesan Menggunakan Minyak Masak Berulang Kali kepada Jantung & Salur Darah – Dr. Siti Khadijah Adam Makanan seperti ayam goreng, pisang goreng dan keropok lekor memang enak dimakan. Apatah lagi teksturnya yang rangup dan dimakan pula ketika masih panas. Namun begitu, masyarakat kita cenderung untuk menggunakan minyak masak yang sama… Read more »

Jika tidak ada masa bersukan, amalkan 6 senaman regangan ini Jika anda tidak mempunyai masa untuk bersukan atau melakukan aktiviti senaman biasa, beri sedikit ruang untuk melakukan regangan. Regangan merupakan sebahagian kaedah penting dalam memperolehi kecergasan tubuh. Ia meningkatkan kemampuan anggota tubuh melakukan pergerakan, melancarkan aliran darah dan menenangkan fikiran…. Read more »

Masalah kembung perut dan cara mengatasinya Walaupun tidak gemuk, masalah perut buncit dan kembung tetap boleh berlaku kerana berbagai sebab. Berikut adalah beberapa sebab perut kembung dan bagaimana untuk mengatasinya. 1. Tidak minum air secukupnya. Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air bersih setiap hari untuk mengelakkan kembung. Apabila tubuh kekurangan air… Read more »

“Mama, Adik Tak Nak Ubat!” – Norvena binti Hisyam Satu kerisauan kepada ibu bapa dan penjaga apabila anak kecil yang sakit tidak mahu makan ubat. Bagi kanak-kanak di bawah usia 5 tahun, kebanyakan ubat-ubatan yang dibekalkan oleh fasiliti kesihatan adalah dalam bentuk cecair. Semakin tinggi berat badan anak, semakin banyak… Read more »

4 tanda kemungkinan anda berdepan risiko Penyakit Jantung Koronari senyap Matlamat saya adalah untuk mencegah penyakit jantung kepada pesakit, tetapi pengesanan awal adalah perkara yang terbaik boleh dilakukan selepas itu. Jika dikesan awal, pesakit boleh membuat perubahan gaya hidup dan melaksanakan terapi perubatan yang dapat melambatkan atau mengelakkan berlakunya serangan… Read more »

Kemusykilan Kolesterol: Makan dulu, Fikir Kemudian – Dr. Chiam Keng Hoong Para doktor selalu ditanya bagaimana caranya meningkatkan tahap kolesterol baik. Matlamat utama artikel ini ialah berkongsi tips bagaimana menambahkan tahap kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dalam masa yang sama. Mari kita bincangkan kolesterol yang baik. Ia biasanya dikenali… Read more »

Strok atau Serangan Angin Ahmar: Apa yang Kita Perlu Tahu – Dr. Nur Hidayati Strok adalah punca utama yang ketiga bagi kematian di Malaysia. Di seluruh dunia, strok adalah penyebab kedua paling biasa bagi kematian dan penyebab utama bagi kehilangan upaya orang dewasa. Setiap tahun, jutaan orang menderita serangan strok…. Read more »